Magazin für Ihre Gesundheit

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  Verstopfung: Was löst den trägen Darm?

  Der Darm ist ein Motor für die Gesundheit unseres gesamten Körpers. Wenn der Stuhlgang schwierig oder unregelmäßig ist, kann dies zu Unbehagen, Blähungen und allgemeinem Unwohlsein führen.

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  Ideal für heiße Sommertage: Kalorienarme Snacks

  Kalorienarme Snacks sind im Sommer ideal, um unseren Körper bei heißen Temperaturen nicht zu überlasten. Außerdem können Heißhungerattacken so besser vermieden werden.

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  Sodbrennen: Wie es zustande kommt und mit welcher Ernährung es verhindert

  Eine Umstellung der Speisen und der Essgewohnheiten sowie Gewichtsreduktion sind wesentliche Hilfsmittel, um das Risiko von Sodbrennen zu minimieren.

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  Das Immunsystem für die Erkältungszeit stärken

  Mit der kalten Jahreszeit steht auch wieder die Erkältungssaison vor der Tür. Höchste Zeit, das Immunsystem dafür zu stärken.

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  Burnout-Syndrom – ausgebrannt und erschöpft im Alltag

  In unserer modernen Arbeitswelt sind wir ständig gefordert, leistungsfähig zu sein und den Spagat zwischen Job, Familie und persönlichem Leben zu meistern. Doch wie erkennt man, ob man dauerhaft überlastet ist?

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  Stammzellspende - ein Akt der Hoffnung und Heilung

  Stammzellenspende - was sind Stammzellen und was können sie bewirken?

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